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Une pause café?

By Marine GBR | Nutrition

Jan 19

Bonjour chère maman!

Avec ce froid de canard tu te laisserais bien tenter par une pause café n’est-ce pas?

Sauf si tu es plutôt thé?

Ah oui mais c’est vrai la caféine est interdit pendant la grossesse!

Du coup tu vas prendre un chocolat chaud.

Non mais qu’est-ce qu’il ne faut pas entendre! 

Une pause café?

Alors je te le dis une bonne fois pour toute!

Sois rassurée la caféine est autorisée durant la grossesse.

Et l’allaitement aussi si jamais tu te posais la question.

Mais il s’agit de ne pas dépasser une certaine quantité par jour.

Pour ça faudrait déjà savoir que la caféine ne se trouve PAS QUE dans le café…

J’aimerai vraiment détruire ce mythe autour de la caféine!

Combien de femmes enceintes me disent ne plus boire de café au cas où les rumeurs seraient vraies…

Ca veut dire que parmi vous certaines n’arrivent pas à trouver la bonne information.

Hors tu mérites d’être au clair sur ce qui est autorisé et dangereux pour ta grossesse!

On entend souvent que la grossesse c’est frustrant car il y a beaucoup d’interdits, mais NON, il n’y a pas bcp d’interdits juste énormément de rumeurs, de mythes et de fausses croyances!!!



Alors pour passer l’hiver sereine je te renvoie vers cet article que j’ai écrit sur le café et la caféine.

Lis le si tu ne sais pas qu’elle quantité de caféine tu peux boire sans risque chaque jour.

Lis le si tu ne sais pas me citer d’autres aliments qui contiennent de la caféine autre que le café et le thé.

Lis le pour qu’un jour j’arrête d’entendre des femmes qui se privent de café pour « être sures ».

Tuons ce mythe!

Pour avoir l’esprit tranquille voici le lien de l’article: http://grossesse-blousesroses.com/cafe-et-the-durant-la-grossesse-je-peux-ou-je-peux-pas/

On se retrouve de l’autre côté,

Belle journée,

Marine GBR

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Bonjour à toi chère maman! J'espère que tu trouves les informations nécessaires pour vivre ta grossesse et maternité sereinement. Si tu as des questions n'hésites pas à me contacter par mail, les réseaux sociaux, ou les commentaires je te répondrai au plus vite!